私現在体重が73キロなのですが、本来は68キロくらいが望ましいのです。 数ヶ月前、体重が76キロになり、何をするにも身体が重く『このままでは動けなくなる』と危機感を覚えダイエットする事にしました。 私が取り組んだのは『お米食べないダイエット』です…